Work-Life-Balance – ein Begriff der nicht funktionieren kann
Work-Life-Balance, ein Wort, dass immer noch häufig genutzt wird aber doch schon kein Buzzwort mehr ist.…
Mein neues Leben als „Papa“
Hallo liebe Leser meines Blogs, mein letzter Eintrag ist nun schon über 3 Monate her. Der…
34 Wochen Freeletics im Selbstversuch – mein Fazit
<UPDATE> Inhaltliche Ergänzungen am 27.07.2018 <UPDATE> Der tägliche Alltag lässt die Zeit im Fluge vergehen und…
Hell Week, oder wo nehme ich die Zeit her…
Die 4. Hell Week, in deren Genuss ich kommen durfte, war die erste Woche, die ich…
Feedback 34. KW (KW04 2017) – die letzte wöchentliche Berichtserstattung
Die 34. Woche ist rum und der Coach hat mich für die aktuelle Woche mit der…
Barfußlaufen – ausprobieren lohnt sich
Ich laufe jetzt bereits seit 8 Jahren mit Barfußschuhen. Dies immer in einem ausgewogenen Wechsel mit…
Feedback 33.KW (KW03 2017) – läuft…
Eine gute Woche. Ich konnte meinen Trainingsplan komplett absolvieren und meine neuen Laufschuhe ausprobieren. Nach ca.…
FreeleticStats – deine Freeletics-Leistungen in Zahlen
Unter FreeleticStats hat man die Möglichkeit sich kostenlos zu registrieren und durch die Freeletics-ID sich seine…
Feedback 32.KW (KW02 2017) – wieder diese Kälte…
Die letzte und auch diese Woche haben mir wieder gezeigt, dass die Kälte meine Leistungen drückt.…
Neuer, kurzer Motivations-Clip zu Freeletics
Im November habe ich mit meiner Frau ein verlängertes Wochenende auf Sylt verbracht. Unsere Fellnase „Theo“…