Neuesten Beiträge
Mein neues Leben als „Papa“
Hallo liebe Leser meines Blogs, mein letzter Eintrag ist nun schon über 3 Monate her. Der Grund dafür ist die Geburt unseres Sohnes.…
34 Wochen Freeletics im Selbstversuch – mein Fazit
<UPDATE> Inhaltliche Ergänzungen am 27.07.2018 <UPDATE> Der tägliche Alltag lässt die Zeit im Fluge vergehen und damit auch 34 Wochen Freeletics, die ich…
Hell Week, oder wo nehme ich die Zeit her…
Die 4. Hell Week, in deren Genuss ich kommen durfte, war die erste Woche, die ich komplett durchgezogen habe. Ein Manko – ich…
Feedback 34. KW (KW04 2017) – die letzte wöchentliche Berichtserstattung
Die 34. Woche ist rum und der Coach hat mich für die aktuelle Woche mit der nächsten Hell Week „beglückt“. Das bedeutet, dass…
Barfußlaufen – ausprobieren lohnt sich
Ich laufe jetzt bereits seit 8 Jahren mit Barfußschuhen. Dies immer in einem ausgewogenen Wechsel mit „normalen“ Laufschuhen. Der ausschlaggebende Grund für den…
Feedback 33.KW (KW03 2017) – läuft…
Eine gute Woche. Ich konnte meinen Trainingsplan komplett absolvieren und meine neuen Laufschuhe ausprobieren. Nach ca. 750km war das Profil meiner alten Laufschuhe…
FreeleticStats – deine Freeletics-Leistungen in Zahlen
Unter FreeleticStats hat man die Möglichkeit sich kostenlos zu registrieren und durch die Freeletics-ID sich seine bisherigen Freeletics-Leistungen statistisch auswerten zu lassen. Eine…
Feedback 32.KW (KW02 2017) – wieder diese Kälte…
Die letzte und auch diese Woche haben mir wieder gezeigt, dass die Kälte meine Leistungen drückt. Ich hatte in der 23. Woche schon…
Neuer, kurzer Motivations-Clip zu Freeletics
Im November habe ich mit meiner Frau ein verlängertes Wochenende auf Sylt verbracht. Unsere Fellnase „Theo“ war mit dabei. Meinen Wochenbericht dazu könnt…
Das ein Jahr geht, das andere Jahr kommt. Mein Rück- und Ausblick
Der Jahreswechsel ist jetzt schon fast zwei Wochen her und wie viele von euch, habe auch ich mir so meine Gedanken über das…
