Feedback 29. KW (KW51 2016) – Weihnachtsstimmung hat gesiegt, Sport verloren…
Ich hoffe ihr hattet alle eine sehr schöne und geruhsame Weihnachtszeit. Einiges hatte ich mir für die letzte Woche vorgenommen, doch es hat…
Monat: Dezember 2016
Feedback 28. KW (KW50 2016) – es geht weiter…
Ich bin wieder in das Training eingestiegen. Drei Workouts habe ich in der Kombination mit Laufen absolvieren können. Der erste Trainingstag nach der…
Feedback 27. KW (KW49 2016) – leider krank!
Die in der 26. Woche beginnende Erkältung hat mich in der letzten Woche dann richtig erwischt. Wobei ich noch Glück hatte, denn es…
100 vs. 50 Burpees, so löse ich mein Motivationsproblem…
Ich habe eine interessante Erfahrung bei Burpees gemacht, die ich euch gerne in einem kurzen Artikel erzählen möchte. Das Thema: Motivation Ich bin…
Gesammelte Motivations- und sonstige, lustige Sprüche
Hallo liebe Leser meines Blogs, ich habe hier mal Motivationssprüche gesammelt, die ich persönlich recht gut finde. That moment when you realize Burpees…
26 Wochen Freeletics – ein Zwischenfazit
Meine Erwartungshaltung an Freeletics. Ein optimales Verhältnis zwischen investierter Zeit und sportlichen Ergebnissen in Form von Ausdauer und Muskelaufbau Die Rahmenbedingungen dafür sind…
Feedback 26. KW (KW48 2016) – jetzt ist es doch passiert
25 Wochen konnte ich mich allen bakteriellen und virulenten Angriffen erwehren, doch am Ende musste ich auch einen Kampf verloren geben. Mich hat…
Feedback 25. KW (KW47 2016) – Dunkelheit, Kälte und Weihnachtsvorbereitungen
Nur zwei Workouts in der letzten Woche. Es wäre wohl mehr drin gewesen, doch ich muss zugeben, dass die Dunkelheit, die Kälte und…