Die 34. Woche ist rum und der Coach hat mich für die aktuelle Woche mit der nächsten Hell Week „beglückt“.
Das bedeutet, dass ich wie angekündigt nach dieser Hell Week meinen Selbstversuch in der wöchentlichen Dokumentation hier im Blog einstellen werde und ein letztes und finales Fazit zu Freeletics ziehen werde.
Doch erstmal ein kurzer Rückblick auf die vergangene Woche.
Drei Workouts standen an und ich konnte auch alle zeitlich absolvieren. Leider alle ohne Personal Best (PB). Meine Vermutung ist weiterhin, dass der Grund in den kühlen Temperaturen zu finden ist.
Wie dem auch sei. Am Ende steht das Durchhalten und nicht die Zeit.
Hier meine Übersicht der letzten Woche:
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