KW 21 – Urlaub
Hallo liebe Leser meines Blogs, für diese Woche steht Urlaub an. Endlich ein bisschen Sonne tanken…
Autor: Oliver
Hell Week – jeden Tag Workouts und Exercises
Hallo liebe Leser und Interessierte meines Blogs, alle sechs (glaube ich) Wochen wird eine Sonderwoche durch…
Feedback 19. KW (KW41 2016)
Moin liebe Free Athleten und Sportbegeisterte, die 19. Woche liegt hinter mir und ich kann mit…
Offtopic: Habe heute das erste Mal einen Proteinriegel gegessen!
Hallo liebe Free Athleten und Interessierte meines Blogs, meine liebe Frau ist Food-Redakteurin und erhält dadurch…
Feedback 16.KW (KW38 – 2016)
16 Wochen sind rum und es wird vom Gefühl her bei der Workout-Auswahl härter. Vielleicht hier…
Blog im neuen Design
Hallo liebe Leser meines Blogs, ich habe das Design meines Blogs komplett überarbeitet. Als Fronend habe…
Sportlicher Selbstversuch: Die Organisation von Familie, Arbeit und Freizeit mit dem Ziel Muskeln aufzubauen!
Mein Name ist Oliver. Ich bin 40 Jahre alt, bin verheiratet, keine Kinder. Meine Größe ist…
Hamburg – tolle Plätze, Locations, Dingen die man tun kann
Ich weiß, ich weiß, ich fange hier ständig neue Themen an und arbeite an den anderen…
Saison des Barfußlaufens geht wieder los!
Ich habe letzten Sonntag meine Vibram-Schuhe übergezogen und war endlich wieder mal Barfuß laufen. Durch den…
WordPress Backup zur Dropbox
Ich bin von diesem WordPress Plugin so begeistert, dass ich diese Begeisterung in einem kleinen Artikel…