Feedback 25. KW (KW47 2016) – Dunkelheit, Kälte und Weihnachtsvorbereitungen

Oliver — Fri, 02 Dec 2016 07:50:26 +0000

Nur zwei Workouts in der letzten Woche. Es wäre wohl mehr drin gewesen, doch ich muss zugeben, dass die Dunkelheit, die Kälte und die Weihnachtsvorbereitungen sehr stark im Moment Einfluss auf meine Motivation nehmen.

Ursprünglich wollte ich euch ein kleines Zwischenfazit geben, dass muss aber noch etwas warten. Im Moment fehlt mir einfach die Zeit.
Kommt aber in den nächsten Tagen…

Hier mein Plan der letzten Woche:

Euer Oliver

Feedback 24. KW (KW46 2016) – Woche mit Kurzurlaub

Oliver — Fri, 25 Nov 2016 16:05:32 +0000

Meine 24. Woche ist rum und ich bin aktuell schon in der 25.
Ich werde euch für kommende Woche mal einen weiteren Zwischenstand zu den Ergebnissen, das Thema Motivation und Zeit mitteilen.

Die 24. Woche war ein zeitliches Problem. Meine liebe Frau hatte am Freitag Geburtstag und es ging an dem Tag für einen Kurzurlaub auf Sylt… lange Spaziergänge mit dem Hund am Strand, Relaxen in der Sauna und zwischendurch lecker Essen.
Es gab also viele Dinge vorzubereiten. Dies hat sich dann leider auch auf mein Trainingspensum ausgewirkt.
Ich habe nur zwei Workouts absolvieren können. Hier mein Wochenplan:

Aber auch zwei Workouts sind besser als keiner ;o)
Oliver

Buhne – Ich schreibe…

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