Neuer, kurzer Motivations-Clip zu Freeletics

Oliver — Mon, 16 Jan 2017 07:04:52 +0000

Im November habe ich mit meiner Frau ein verlängertes Wochenende auf Sylt verbracht. Unsere Fellnase „Theo“ war mit dabei. Meinen Wochenbericht dazu könnt ihr unter folgendem Link nachlesen, wenn ihr Lust habt.

Ich nutzte einen Tag, um am Strand einen Workout zu absolvieren und filmte mich dabei. Das Ergebnis habe ich in einem kurzen (ca. 1 min) Motivations-Clip verarbeitet.

Ich hoffe er gefällt und motiviert…

Feedback 24. KW (KW46 2016) – Woche mit Kurzurlaub

Oliver — Fri, 25 Nov 2016 16:05:32 +0000

Meine 24. Woche ist rum und ich bin aktuell schon in der 25.
Ich werde euch für kommende Woche mal einen weiteren Zwischenstand zu den Ergebnissen, das Thema Motivation und Zeit mitteilen.

Die 24. Woche war ein zeitliches Problem. Meine liebe Frau hatte am Freitag Geburtstag und es ging an dem Tag für einen Kurzurlaub auf Sylt… lange Spaziergänge mit dem Hund am Strand, Relaxen in der Sauna und zwischendurch lecker Essen.
Es gab also viele Dinge vorzubereiten. Dies hat sich dann leider auch auf mein Trainingspensum ausgewirkt.
Ich habe nur zwei Workouts absolvieren können. Hier mein Wochenplan:

Aber auch zwei Workouts sind besser als keiner ;o)
Oliver

sylt – Ich schreibe…

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